" Правильное питание - залог здоровья ".
Апрель 8, 2025
Просмотров: 148
В рамках " Недели здорового питания" в 4 классе проведён классный час на тему " Правильное питание - залог здоровья ".
Целью данного мероприятия являлось формирование навыков здорового образа жизни, гигиены питания, принципов безопасного и здорового питания.
Учащиеся строили пирамиду, выбирали продукты, которые являются полезными для их организма, без вкусовых добавок. В основании пирамиды хлеб, зерновые и макаронные изделия. Вторая ступень пирамиды овощи и фрукты, в следующей ступени- мясо, рыба, молочные продукты. И на вершине пирамиды оказались соль, сахар, жиры. Поэтому классный час начали с обсуждения пословицы " Он мало каши ел". Ребята объяснили, что тот, кто мало ест каши, тот несильный, слабый.
Учащиеся узнали о пользе каш, предложили свои рецепты вкусных каш, которые они готовят вместе с мамой и бабушкой. Особое внимание уделено на фас - фуд. Ребята узнали, что в ходе приготовления таких продуктов применяются так называемые " трансжиры", употребление которых грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Ребята отгадывали загадки, решали кроссворды, рассказывали о пользе орехов и сухофруктов, писали продукты, из которых можно приготовить витаминные салаты. В конце занятия сделали важный вывод, что надо научиться заботиться о себе и быть всегда здоровыми.
Целью данного мероприятия являлось формирование навыков здорового образа жизни, гигиены питания, принципов безопасного и здорового питания.
Учащиеся строили пирамиду, выбирали продукты, которые являются полезными для их организма, без вкусовых добавок. В основании пирамиды хлеб, зерновые и макаронные изделия. Вторая ступень пирамиды овощи и фрукты, в следующей ступени- мясо, рыба, молочные продукты. И на вершине пирамиды оказались соль, сахар, жиры. Поэтому классный час начали с обсуждения пословицы " Он мало каши ел". Ребята объяснили, что тот, кто мало ест каши, тот несильный, слабый.
Учащиеся узнали о пользе каш, предложили свои рецепты вкусных каш, которые они готовят вместе с мамой и бабушкой. Особое внимание уделено на фас - фуд. Ребята узнали, что в ходе приготовления таких продуктов применяются так называемые " трансжиры", употребление которых грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Ребята отгадывали загадки, решали кроссворды, рассказывали о пользе орехов и сухофруктов, писали продукты, из которых можно приготовить витаминные салаты. В конце занятия сделали важный вывод, что надо научиться заботиться о себе и быть всегда здоровыми.